amapur bietet Diät-Produkte an und verspricht potentiellen Kunden, dass sie damit „schnell und unkompliziert zur Wunschfigur“ gelangen. Solche Versprechungen sind natürlich für viele Menschen sehr verlockend, denn Übergewicht ist einfach frustrierend. Aber nicht nur das – Übergewicht kann langfristig sogar zu ernsthaften Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Gicht und Arthrose führen.
Die meisten Betroffenen wollen ja auch gerne ihr Körperfett reduzieren und sind daher stets auf der Suche nach den ultimativen Tipps zum Abnehmen. Der Weg zum Traumkörper sollte möglichst mühelos durchzuhalten sein. Viele fallen deswegen leichtgläubig auf die Verheißungen der Werbestrategen herein. Sie geben viel Geld für Produkte aus, von denen sie sich ein kleines Wunder erhoffen.
Wir haben uns gefragt: Was ist wirklich dran an den Verheißungen der amapur-Werbung? Kann das Diät-Programm tatsächlich zu langfristigen Abnehm-Erfolgen verhelfen? Zur Beantwortung dieser Fragen haben wir uns sachlich und objektiv mit der Produktpalette des Unternehmens enduria GmbH auseinandergesetzt. Hier unsere Ergebnisse:
amapur – die Diät-Variationen
Es gibt drei Diät-Variationen von amapur, jeweils in verschiedenen Versionen für Männer und Frauen:
- Intensiv-Diät (à 5, 10 oder 21 Tage)
- Flexibel-Diät (à 15, 30 oder 60 Tage)
- Mix-Diät (à 7+14, 14+14 oder 14+21 Tage)
Die Mix-Diät besteht aus zwei Phasen:
- intensiv Diät: es werden ausschließlich amapur-Produkte konsumiert.
- flexibel Diät: amapur-Produkte werden mit leichten Gerichten kombiniert.
Wir haben uns die amapur 30 Tage Flexibel-Diäten vorgenommen und fragen uns dabei vor allem: Worin besteht eigentlich der Unterschied der geschlechtsspezifischen Diäten?
Im amapur Diät-Paket für jeweils 199,- € sind enthalten:
- amapur Diät-Shakes
- amapur Diät-Suppen
- amapur Diät-Müsli
- amapur Diät-Kekse
- amapur Diät-Cracker in verschiedenen Geschmacksrichtungen
- 1 x Mixbecher 300 ml
- 3 x Maßlöffel
- 1 x Ernährungsplan flexibel Diät
- 1 x Guar Granulat, 90 g
- 2 x Genüssli Schokoriegel, 40 g
Im Paket für Männer ist eine Dose Eiweiß-Shake (55 kcal / Portion) mehr enthalten, die Frauen erhalten dafür zusätzlich eine Dose Suppe (52 kcal / Portion). Bei der Gesamt-Kalorienaufnahme gibt es also praktisch keine Unterschiede – Männer wie Frauen nehmen etwa 1200 Kalorien täglich auf.
Der Verdacht, dass die Diäten für Männer sich fast gar nicht von jenen für Frauen unterscheiden, bleibt bestehen. Es gibt tatsächlich ein paar prägnante Unterschiede, die verschiedene Diätpläne für Mann und Frau rechtfertigen würden, denn:
- Der durchschnittliche Grundumsatz von Männern ist etwa 10 % höher als der von Frauen.
- Frauen wandeln tendenziell mehr überschüssige Energie in Fett um, Männern mehr in Muskeln,
- Frauen haben daher auch einen höheren Körperfettanteil.
Wichtig: Der genaue Ernährungsplan zum Abnehmen der Flexibel-Diät liegt uns leider nicht vor, denn der ist im Gegensatz zu den amapur Alternativen Almased, Yokebe etc. nicht online auffindbar, sondern muss kostenpflichtig für 4,99 € bestellt werden.
Stoffwechselkur Ablaufplan inkl. 84 Rezepten
Du willst abnehmen, entgiften oder dich entschlacken? Dann solltest du die 21 Tage Stoffwechselkur ausprobieren!
- Detailierte Beschreibung der Stoffwechselkur inkl. Ablaufplan
- 84 leckere Stoffwechselkur Rezepte
- Erfahrungsbericht und Tagebuch über die gesamte Diätphase inkl. Rezepte und Gewichtsveränderungen
- FAQ, um typische Fehler während der Stoffwechselkur zu vermeiden.
amapur – das Werbeversprechen
Der Hersteller schreibt auf seiner Webseite:
„ Kein Heißhunger wird Ihren Diäterfolg schmälern. Sie können einfach und effektiv abnehmen. Die amapur Diät reguliert Ihren Blutzuckerspiegel, kurbelt Ihren Stoffwechsel an und versorgt Sie mit allem, was Sie für mehr Vitalität und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion brauchen.“
amapur – hilft es wirklich beim Abnehmen?
Wie genau funktioniert das „amapur Produktgeheimnis“? Wir haben uns hier wieder beispielhaft die amapur 30 Tage flexibel Diät für Frauen bzw. für Männer vorgenommen. Die „elementaren Erfolgsfaktoren für die flexibel Diät“ sind nach Angaben des Herstellers:
| amapur-Produktwerbung | Kritik |
|---|---|
| 1. Negative Kalorienbilanz | Das ist unbestritten ein Garant für den Erfolg einer Diät. Allerdings ist eine Kalorienreduktion auf 1200 so drastisch, dass mit einem Jo-Jo-Effekt zu rechnen ist, wenn die Gewohnheiten im Hinblick auf Sport und Ernährung nicht geändert werden. |
| 2. Perfekte Kontrolle des Insulin- und Blutzuckerspiegels | Dieses Versprechen halten wir für allzu vollmundig, denn damit wäre der enduria GmbH ein Wunder geglückt. Mediziner haben den Insulin- und Blutzuckerspiegel ihrer Diabetes-Patienten bis heute leider nicht perfekt unter Kontrolle. |
| 3. Ballaststoff Guar und niedriger Glykämischer Index | Guar ist kein Wundermittel und ein niedriger Glykämischer Index begünstigt das Abnehmen, ist aber nur einer von vielen Faktoren. |
| 4. Optimale Nährstoffzusammensetzung der amapur Mahlzeiten | Positiv ist (im Gegensatz zu vielen anderen Anbieter von Eiweiß-Shakes) zu vermerken, dass amapur nicht mit Informationen zu den Zutaten und Nährwerten geizt. Sie sind dort platziert, wo sie hingehören, nämlich beim Produkt.
Die Produkte enthalten jedoch eine ganze Reihe von nicht ganz unbedenklichen – chemisch hergestellten – Zusatzstoffen. OEKO-TEST kritisiert die Zusammensetzung der Diät-Eiweiß-Shakes generell: „Die Pulver sind reine Kunstprodukte. Daher enthalten fast alle Produkte geschmacksgebende Aromen und viele zudem künstliche Süßstoffe.“ |
| 5. Langfristige Ernährungsumstellung | Eine langfristige Ernährungsumstellung ist grundsätzlich zu begrüßen. Wir glauben nicht, dass amapur zum Anstoßen dieses Prozesses notwendig ist. Allerdings bietet das Diät System einen einfachen Einstieg. |
Gegenüber anderen Eiweißpulver-Diäten wie Almased und Yokebe punktet amapur in Anbetracht seiner Vielfältigkeit. Die Produktpalette besteht nicht nur aus einem in Wasser oder Milch gelösten Pulver, dessen Geschmack von den Anwendern oft als eklig oder fade beschrieben wird.
Es gibt vielmehr verschiedene Pulver für Suppen, Müsli oder Frappés, Cracker und Kekse. Man kann außerdem zwischen unterschiedlichen Geschmacksrichtungen wie Himbeere, Kartoffel-Dinkel, Curry oder Mocca wählen. Ein weiterer Unterschied zu den genannten Alternativen: amapur setzt ausschließlich auf Ernährungs-Bausteine aus der eigenen Produktpalette und nicht wie die Alternativen auf zusätzliche Mahlzeiten.
amapur – Bewertungen und Erfahrungsberichte
Da amapur ausschließlich (und rezeptfrei) über die Website der enduria GmbH vertrieben wird, liegen auch die Erfahrungsberichte auf der Seite des Anbieters vor. Die sind, wie nicht anders zu erwarten, durchweg positiv.
Immerhin bezahlt der Hersteller auch gut dafür:
„Wenn Sie bereits selbst Erfahrungen mit der amapur Diät gesammelt haben und diese mit anderen teilen möchten, freuen wir uns auf Ihre ganz persönliche Erfolgsstory und schenken Ihnen 50 € für Ihr Kundenkonto bei Veröffentlichung des Berichtes.“
OEKO-TEST hat 16 Eiweiß-Shakes, die beim Abnehmen helfen sollen, unter die Lupe genommen. Amapur war zwar bei der Probe aufs Exempel nicht dabei, ist jedoch aufgrund der Zusammensetzung und der (angeblichen) Wirkungsweise der Eiweiß-Shakes unmittelbar mit den anderen Pulver-Diäten vergleichbar.
OEKO-TEST bemängelt darin irreführende Werbeaussagen wie „aktiviert den Stoffwechsel“. Das sei als unzulässige gesundheitsbezogene Angabe anzusehen. Die Studie bemängelt, dass die Shakes als „gesund“ und „natürlich“ dargestellt werden, denn sie haben mit richtigen Lebensmitteln nichts zu tun.
Fazit: Lieber lecker satt essen mit echten Lebensmitteln
Viele Menschen nehmen mit Diäten wie amapur kurzfristig erfolgreich ab. Allerdings gelingt es nur den wenigsten, das reduzierte Gewicht langfristig zu halten. Wer nachhaltig abnehmen möchte, muss seine Ernährung konsequent umstellen.
Grundsätzlich sollte man sich proteinreich ernähren, Fett und stärkehaltige Produkte hingegen weitgehend meiden. Das ist das Resultat der dänischen Studie Diogenes, die untersucht, wie man Adipositas vorbeugen und sich bei krankhafter Fettsucht optimal ernähren kann. Dabei kann man sich richtig satt essen, ohne Kalorien zu zählen. Und das geht ganz ohne Pulver und synthetisch hergestellte Nahrungsmittel.
Diäten wie amapur können bei starkem Übergewicht mitunter durchaus ein hilfreicher Einstieg sein, allerdings nur unter medizinischer Aufsicht. Ansonsten drohen etliche Risiken und Nebenwirkungen wie Probleme mit der Verdauung, Nervosität, Herzrhythmusstörungen etc.
| Bild | Produktname | Preis |
|---|---|---|
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Satt essen und abnehmen: Individuelle Ernährungsumstellung ohne Diät | ca. 16,95 €, Taschenbuch |
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Ich bin dann mal schlank: Die Erfolgs-Methode | ca. 19,90 €, Taschenbuch
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Seit ich vor 2 Jahren angefangen habe im Büro zu arbeiten, habe ich 8 Kilo zugenommen. Ich wollte eine Diät ohne Druck und habe Amapur ausprobiert.
Dieses Diätkonzept kam mir sehr durchdacht vor und unterliegt der Diätenverordnung, was mir persönlich sehr wichtig war.
Ich habe in 21 Tagen ca. 5 Kilo verloren und werde diese Diät noch einmal machen um die letzten Kilos auch noch loszuwerden.
Gruß Michaela
Ich bin mit amapur mehr als zufrieden. Mir fällt es damit am leichtesten in kurzer Zeit schnell ein paar Kilo abzunehmen. Das ist natürlich keine dauerhafte gesunde Ernährung, funktioniert aber bestens. Außerdem schmeckt’s mir. Die Suppen muss man nachsalzen, z.B. mit Brühe. Die Tomatensuppe wird richtig lecker mit frischem Basilikum. So schlimm wie die Produkte hier in den Kommentaren dargestellt werden sind sie wirklich nicht.
Endlich mal echte „Testberichte“ … Ich habe mich immer gefragt, was die Leute, die diese Produkte als „wohlschmeckend“ und “ echt gut“ beschrieben haben sonst so essen… Suppen gehen wirklich nur mit ordentlich nachwürzen, die Shakes ( hatte mich für Vanille und Schokolade entschieden) finde ich noch schlechter als Almased ( immerhin, gemischt bekommt man es runter…) und von dem Schokomüsli allein ist mir schlecht geworden…
Gemischt mit dem Bircher Müsli gerade genießbar.
Käsecracker sind zwar fade, aber okay, bei den Chilibrezeln suche ich die Chilies immer noch… 🙂
Scheint ohne Frage zu funktionieren, aber nach mittlerweile Tag 3 mit diesem für mich persönlich wirklich NICHT schmeckendem Zeug werde Ich vermutlich nicht mehr lange durchhalten.
Eigentlich zu teuer für die Tonne, aber wenn’s nicht mehr geht, werde ich mir das nicht mehr reinquälen.
Fazit : Funktioniert, habe bereits 1,5 kg abgenommen aber trotzdem:
Daumen runter.
Ich bin gerade an Tag 6 angelangt…und bin die Amapur Diät echt leid! Ich habe zwar 1,5 Kilo abgenommen, bin aber sowas von demotiviert…weil ich keine Crackers u. Kekse mehr sehen kann ( Suppen..Tomate u.Champignon) hab ich irgendwann ganz weggelassen, weil ich am 3 Tag angeekelt war – nicht besonders schmackhaft. Bei einigen der Cracker hatte ich das Gefühl auf Pappe rumzuknabbern. Da empfehle ich lieber Diäko oder Weight Watchers. Meines Erachtens, sind die Produkte völlig überteuert – einige, mit Sicherheit ähnliche Produkte wie Shakes gibt es in Drogeriemärkten od. Discounter günstiger und schmackhafter.Ich habe schon viele Diäten ausprobiert..meine persönliche Meinung für Amapur ist definitiv Daumen runter.
Hab die 5 Tage Intensivdiät durchgezogen und nicht abgenommen. Stündlich essen schön und gut, trotzdem war ich ständig hungrig.
Hi, habe mir das Produkt auch gekauft, fand nur die positiven Berichte, muss mich leider auch anschliesen.
Shakes mit Wasser angerührt nicht sehr lecker (ich werde wohl auf Fettarme Milch umstellen zum anrühren, denke das hilft)
Die Kreker sind hard aber die schmecken wenigstens nach dem was draufsteht
Die Kekse sind hard, mit was zu trinken OK
Die Suppen, was für eine Entteuschung… ich hatte mich so darauf gefreut und der erste Schluck von meiner Kartoffelsuppe hat mir alles vermiest… da werde ich wohl auch handanlegen um sie essen zu könne.
Ich ziehe diese 13 Tage intensiv Diät so, nur mal die ersten 5 Tage durch und dann werde ich
Milch und zus. Gewürze nehmen für Shake und Suppen. Es wiederstrebt mir einfach das teure Zeugs in den Müll zu werfen…
Geiwchtsverlust von Tag 1 1.8 kg (aber wir wissen ja alle .. Wasser…. )
Hallo,
endlich mal ein Testbericht, dem ich wirklich recht geben muss. Feste Nahrung geht immer vor. Die Amapur-Shakes und kleinen Lebensmittel sind zwar ganz nett, aber ich würde viel lieber die feste Nahrung vorziehen. Man kann dadurch zwar schnell Kilos verlieren, aber wirklich Lebensqualität hat man dadurch nicht mehr und auch der Jojo-Effekt kann schnell wieder eintreten. Deswegen unterstütze ich hier dein Fazit auf jeden Fall!
Ich benutze Amapur (Intensiv) seid nunmehr 6 Tagen.
Vorweg: es stimmt zum Großteil nicht die Bohne, was da geschrieben wird.
1. wie um alles in der Welt soll man 4!!!!! Liter täglich trinken?
2. Sowohl „Cracker“ als auch Brezen und Kekse sind dermaßen Hart, das einem fast die Vorderzähne rausbrechen.
3. Die Suppen sind sowas von Geschmacksneutral, das es keinen Spaß macht, wählen zu können.
4. Der Organgendrink ist ebenfalls absolut Geschmacksunfreundlich.
5. Die versprochene Gewichtsreduzierung bekommt man auch ohne dieses Zeug genauso gut hin, wenn man einfach so wenig isst, wie es bei dieser „Diät“ der Fall ist.
6. Die beiliegenden „Vitaminpillen“ sind von zweifelhaftem Inhalt.
Kurz und Gut: es Schmeckt fast garnichts; es ist stellenweise sogar ungenießbar (Konsistenz) und dafür einfach nur teuer.
Einzig der Mokkashake fand bei uns Anklang. Alles andere ist echt Mist.
Meine Frau hat die „Dritten“ drin, und konnte von Chips, Brezen, Kekse und Co. wirklich NICHTS auch nur ansatzweise kauen. Das ist schon eine echte Frechheit.
Kann ich mich nur anschließen…
aber nachdem ich die ersten 3 Tage mit Kreislauf, heftigsten Migräneanfällen und Mattigkeit geschafft hatte, geht es nun diesbezüglich wieder.
Habe abends aber teilweise „Fressattaken“ gehabt, da mussten die staubtrockenen Kekse und Cracker [die verdienen den Namen Cracker nun echt auf gar keinen Fall] dran glauben…
Aber jetzt am 7 Tag habe ich -3 kg [wahrscheinlich eh Wasser], aber immerhin!
Mir macht das Abnehmen jetzt nicht mehr so viel aus und an die „Amapur-Kost“ habe ich mich nun auch mittlerweile gewöhnt. Aber was ist danach? sind die Kilos wieder drauf?
Auf keinen Fall gebe ich nochmal so viel Geld aus und quäl mich durch die Steinkekse und Dachziegelcracker…
Kann Andreas nur zustimmen. Mich hat es bei amapur auch immer total gestört, dass so extrem viel Flüssignahrung dabei ist. Die Cracker und Kekse waren mir da immer lieber aber leider schmecken die meisten davon wirklich nicht so toll.
Der Tiefpunkt mein Amapur Erfahrung war als ich diese total geschmacksneutrale Tomatensuppe angerührt habe. Da hatte ich direkt Lust das Ding wieder in die Tonne zu kloppen.
Und was mich am meisten stört sind diese ganze Pseudo-Testseiten, die die Diät in den Himmel loben. Da sieht man doch auf den ersten Blick, dass die Seite nur vom Amapur selbst erstellt wurde, um ihre geschmacksneutrale Pampe zu promoten.
Bin echt froh, dass hier mein meinbauch.net auch kritische Stimmen erlaubt sind. Das macht für mich auch den Unterschied zwischen einer seriösen und einer Billigseite aus.
Nehme Amapur ca. 4 Wochen. Immer gemischt mit der normalen Nahrung, bleibe aber meistens unter 1000 kcal am Tag.
Ich bin über 60 und sehr übergewichtig und mir fällt es sehr schwer abzunehmen. Wenistens die Hälfte meines Lebens war ich auf Diät.
Aber, siehe da, mit Amapur geht es super. 7kg in 4 Wochen. Ich konnte auch arbeiten. Kekse usw. esse ich nicht, die schmecken mir wirklich nicht. Die Suppen finde ich gut, ich würze sie ordentlich nach: Gemüsesuppe, Salz, Pfeffer, Chilli, manchmal Tomatenmark, Schokoshake wird auch nachgewürzt mit zuckefreiem Kakopulver, sonst ist es mir zu süss. Ich habe keinen Heisshunger und bin mit meinem Erfolg sehr glücklich. Kein fake. Ehrlich gesagt ärgere ich mich, dass ich bisher immer nur natürlich und gesund versucht habe abzunehmen. Klingt gut, politisch korrekt, und war leider auch nicht leich, dafür aber erfolglos. Viele Erfolg auf eurer Suche nach der Lösung.
Keine große Wirkung bei mir, keine Ahnung, ob ich was falsch mache oder einfach nicht der Typ für Abnehmen bin XD aber ich habe bis jetzt gerade einmal 1 Kilogramm verloren und aus eher, weil ich so oft in den Laden rennen musste, um Nachschub von Amapur zu kaufen. Ist ja auch nicht besonders günstig das Zeug. Also mich hat es bis jetzt nicht überzeugt, obwohl ich überall ach so tolle Berichte darüber lese (martins-erfahrung.de/amapur-kaufen-erfahrung-test-gutschein/) also ich will die Flinte noch nichts in Korn werfen, aber es muss jetzt in den Nächten Wochen mal was passieren, sonst höre ich auf und versuche etwas anderes. Wäre schön, wenn mir hier mal jemand Tipps gegeben könnte, wich in den Erfolg steigern kann oder was ich noch beachten muss. Ich halte mich schon genau an die Anleitung aber nicht viel passiert
Das hört sich recht vielversprechend an. Mir selber fällt es auch sehr schwer, durch eine Diät langfristig und vor allem zuverlässig abzunehmen. Habe natürlich schon viele Diäten ausprobiert, keine konnte mich bis jetzt aber irgendwie richtig überzeugen. Die letzten Tage habe ich dabei immer wieder darüber nachgedacht, mich für Amapur zu entscheiden. Aber erst durch Erfahrungsberichte wie von dir @Anonymous, kann ich mich jetzt wirklich dazu durchringen, einfach mal die Diät zu testen und entsprechend abzunehmen. Wünsche mir viel Glück und drückt mir die Daumen, dass ich schon bald mein Traumgewicht erreicht habe 😊